Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 133.25g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Клубника, Быстроном Мини-Багет, Хохланд Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет. Dinner: Добрянка Меренговый Рулет Клубника-Лимон. Snacks/Other: Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|