Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
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49.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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1939 kcal
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Fat: 79.00g | Prot: 64.22g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Kinder Brioss Integrale, Yomo Miele, Tè Limone, Galbusera Frollino Integrale con Cioccolato. Lunch: Witor's Cioccolatino, Calvé Maionese, Crackers, Mela, Vino Rosso da Tavola, Ponti Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada Cotto, Ghisetti Patate Tonde. Dinner: Limoncello, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Heineken Birra, Primia Pizza Speck e Brie. Snacks/Other: Iperal Gallette di Mais Rosso, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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