Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
578 kcal
|
Fat: 10.66g | Prot: 18.53g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Рафинад, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Tornado Bubble, Чай, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. Dinner: Фруто Kids Оранжевый Микс, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Додо Пицца Ирландский Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chelovechec mememe's Weight History
|