Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 103.46g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Водка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|