Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
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73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2015:
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1470 kcal
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Fat: 63.98g | Prot: 109.69g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト. Dinner: セブンイレブン えだまめ塩味, CO-OP とうふハンバーグ, ローソン サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), Savas Weight Down, Savas Weight Down, Savas Weight Down. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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