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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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2088 kcal
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Fat: 92.25g | Prot: 86.82g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Disnel Mini Croissant, Seu Ninico Pão de Queijo Seu Ninico. Lunch: Nespresso Dark Chocolate 70%, Ovo Frito sem Gordura, Quiabo Refogado, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Abacaxi, Batata Palha, Molho Verde, Pão de Hambúrguer, Presunto, Queijo Mussarela (18g), Ketchup, Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Other: Bolo Indiano, Banana Brasil Banana da Prata, Aveia em Flocos, Zona Cerealista Psyllium, Mariza Canela em Pó , Ceifeiro Semente de Chia. more...
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783 kcal
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Exercise:
Beach Tennis - 1 hour and 55 minutes, Samsung Health - 22 hours and 5 minutes. more...
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LuaCarvalhoBR's Weight History
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