FabioBojo's Journal, 20 Oct 23


View Diet Calendar, 20 October 2023:
1454 kcal Fat: 49.03g | Prot: 69.94g | Carbs: 190.21g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Queensberry Geléia de Laranja, Pullman Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Bananas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tres Chocolatto, Nespresso Café. Lunch: Vitamina de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Bife de Carne de Vaca. Afternoon Tea: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nespresso Café. more...

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