Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 67.97g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Батон Нарезной. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пирог, Мистраль Гречка, Майонез, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Борщ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|