Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 38.75g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|