Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 53.20g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Сгущенка, Меридиан Нерка Слабосоленая, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Хлеб с Отрубями. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВишнЯ_777's Weight History
|