Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 74.94g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сливочный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Омлет в Духовке, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Lunch: Добров Шинка Куриная, Чай с Лимоном, Хлебец, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Приготовленная Тыква, Мёд. Dinner: Таврия в Куриная Отбивная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastesuri's Weight History
|