Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 148.24g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Увелка Рис Длиннозерный, Куриная Печень. Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|