Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 69.48g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Чеддер, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|