|
Kan şekerim de bi gün kusura bakmasın valla çıtır çıtır bi sandviç ekmeği aldım. Arasına tavuk fileto, domates, marul koydum. Daha içine bi şeyler sığsa koyacaktım😅 sığmayanları da tabağa koydum. Kahvaltıdan beri hiçbir şey yemedim ve baya bi yol yürüdüm
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 95.78g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yumurta, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir. Lunch: Starbucks Laktozsuz Latte. Dinner: Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Tulum Peyniri, Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Burger King Patates (Küçük Boy). more...
|
|
2997 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Haketmişsin. Afiyet olsun.
19 Oct 23 by member: mehmets---
|
19 Oct 23 by member: Kardelen•
|
Afiyet bal olsun Kardelen 🌸
19 Oct 23 by member: birelmakurdu
|
Teşekkür ederim elmakurdum 🫂🫶🏻
19 Oct 23 by member: Kardelen•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kardelen•'s Weight History
|