Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 76.90g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Prisma Томат Розовый, Свинина Лопатка, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Яйцо, Промагро Грудинка Свиная, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
оля_1605's Weight History
|