Angelo_Hydra's Journal, 18 Oct 23

Domanda: ma qualcun’altro come me va in sala pesi senza telefono, non ascolta musica, non si scatta foto, non chiacchiera ma si allena e basta? 🤩

View Diet Calendar, 18 October 2023:
2721 kcal Fat: 42.61g | Prot: 282.26g | Carbs: 293.83g.   Breakfast: Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Granarolo Latte Magro 0%. Lunch: Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Pane Bianco. Dinner: Aia Chicken Salad, Grana Padano Parmigiano, Conad Riso Basmati, Dimmidisì Purè Fresco, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Hipro Pouch Cremosa. more...

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Comments 
Angelo non fare il guardone i tamarri potrebbero intimidirsi e mancare di spontaneità. ti consiglio le foto trappole, lì si che riesci a cogliere tutta la "naturalezza" 
19 Oct 23 by member: Dario Nishimura
Dario...le sai tutte! quando ci vediamo?  
19 Oct 23 by member: Angelo_Hydra
Angelo, ahimè Betta continua ad evitarmi. Pensa che avevo proposto ferragosto, ma ha preferito evadere in medioriente pur di non vedermi, ed ora, dopo la sua visita guarda cosa è successo...  
19 Oct 23 by member: Dario Nishimura
🤣 
19 Oct 23 by member: Angelo_Hydra
Personalmente uso soffermarmi sul quel che "io noto", per scovare la mie motivazioni becere, altrimenti vengono nascoste dal mio cervello che tenta di salvare quelche briciola della mia autostima. Parto da un presupposto opinabile: "attribuiamo agli altri le 'nostre' motivazioni". Quindi, angelino, se tu usassi il mio metodo, potresti provare a chiederti: "come mai noto certi comportamenti?" Tu, Dario e Betta, siete tra i pochi che osano condividere quanto siano belli in viso, nella foto del profilo. Manca la Rossa che faceva altrettanto, ed il quartetto sarebbe ricomposto 😃 
19 Oct 23 by member: PaoloAnasti
Beh posso dire di essere un po’ re Mida! Comunque appena riusciamo organizziamo qualcosa nelle 4 location a disposizione 🤣🤣🤣 
19 Oct 23 by member: betta2207
Paolo ma più che altro per me è questione di coerenza … se mostri il tuo corpo - qualcuno anche più volte a settimana - poi sei timido a mostrare il tuo viso? Boh trovo tutto molto strano… ma probabilmente la strana ed incoerente sono io 
19 Oct 23 by member: betta2207
Forse e' come il bacio Betta. In Pretty Woman sappiamo che lavoro faceva, eppure l'amica l'accuso' di essere stata terribilmente imprudente dicendole: "l'hai baciato?". Un bacio e' piu' intenso del sesso. Il corpo e' una "cosa" che si puo'' dare a chiunque, nel viso forse c'e' una persona che si puo' leggere a lungo 😃 
19 Oct 23 by member: PaoloAnasti
presente!! 
19 Oct 23 by member: katiaitar
Paolo sei troppo romantico… ci vedo bel altro dietro! 
19 Oct 23 by member: betta2207
Io, vorrei anche ascoltare la musica con le cuffie ma mi pesa dovermi portare il telefono dietro, che può essere fonte di distrazione, quindi per ora non lo porto 
19 Oct 23 by member: Aley2474
Quando stai per staccare il tuo massimale e parte Tiziano Ferro intendi? 
19 Oct 23 by member: Angelo_Hydra
È per questo che ho sempre le mie cuffie con la mia musica… da me imperat la tamarria… 
19 Oct 23 by member: betta2207
Mi è capitato, mentre soffrivo durante un piramidale di squat, che squillasse il telefono di un energumeno, noto per modestia, timidezza e riservatezza, che non solo aveva il volume al massimo, ma aveva impostato un "noto successo" di Gigi D'Alessio come suoneria. Fine storia triste. 
19 Oct 23 by member: Dario Nishimura
Ferro e Gigione .... insomma massimi esponenti della musica a livelli planetari.... ed il povero Hendrix muto. Cmq fortunatamente mi alleno alle 6.30 di mattina e in genere a quell'ora ci sono persone che non scassano ... dormono ancora. Notoria è ormai, tra l'altro, la mia asocialità ... quindi testa bassa e pedalare. 
19 Oct 23 by member: betta2207
Vogliamo parlare di chi sta al telefono parlando a squarciagola? La palestra dei miei sogni è un monastero. 
19 Oct 23 by member: Angelo_Hydra
Lift, spesso la musica in palestra sembra orrenda perchè spesso è scelta sulla base del ritmo, consono ai workout. Personalmente ho costruito delle compilation basate sul ritmo delle varie attività. 130 bpm camminata, 150 bpm corsa, 80 bpm bici che sono 160 che batto il tempo su tutte e due le ginocchia. Per la palestra va bene una 160 frazionata, si punta sul tempo a 4/4, un push ogni 4 tempi. Odio fare sport se la musica non è a tempo con l'esercizio. Mi scombina il ballo: perché con la musica ogni sport diventa ballo; anche se, correndo in ciclabile, evito accuratamente le insinuazioni d'anca della salsa 😆 
19 Oct 23 by member: PaoloAnasti
Paolo ma ovvio ... non ascolto Verdi mentre mi alleno ... ma neanche Toccaferro .... ci vuole ritmo ...tipo un Santana alla Soul Sacrifice Woodstock edition. Da quando pratico capoeira per me non esiste allenamento senza musica e la musica detta il tempo del jogo...  
19 Oct 23 by member: betta2207
Ma non eri nata!! 😆 
19 Oct 23 by member: PaoloAnasti
invito tutti voi ad indovinare i brani contenuti nella playlist di Paolino. Poi lui ci farà sapere... N°1 Sexy Boy - Shawn Michaels N°2 ? N°3 ? 
19 Oct 23 by member: Dario Nishimura

     
 

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