Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
120 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
3003 kcal
|
Fat: 216.61g | Prot: 106.58g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Сильпо Сало, Жареное Яйцо, Брынза. Lunch: Груши, Yarych Крекер Нежный , Сладкие Шоколадные Конфеты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Печенье к Чаю, Халва, Брынза, Гуляш из Курицы, Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|