Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 77.39g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Добрянка Печенье Сэндвич Фундук, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Heinz Соус Сырный , Индилайт Филе Малое. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya1805's Weight History
|