Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 100.66g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шаверно Шаверма на Тарелке, Лук, Шашлык из Свинины, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
оля_1605's Weight History
|