|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 44.87g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Облепихой , Сливочное Масло, Шоколад, Корица, Трапеза Сухари Сдобные, Форель Слабосоленая, Сыр Бри, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Пшеничная Каша. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Кабачки Жареные. Dinner: Чай с Молоком, Мороженое Пломбир, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Шарлотка с Яблоками, Квашеная Капуста, Яблоко, Груши, Сыр Бри, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Polezzno Псиллиум. more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 18 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|