Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
3372 kcal
|
Fat: 164.41g | Prot: 99.98g | Carbs: 374.83g.
Breakfast: Calve Майонез Классический, Компот Ягодный, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Калинка Колбаски Гриль Альпийские, Болгарский Перец, Плов со Свининой. Lunch: Сливочное Масло, Добрая Буренка Творог 23%, Hortex Овощной Плов, Красное Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: ВкусВилл Галета Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+Маруся-'s Weight History
|