Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 72.55g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яичница, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Татым Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Чай с Молоком, Сыр, Здорово Вафельные Хлебцы, Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|