Baya guzel iyi bi kilo vermissin baktim da gecmisine tebrik ederim seni :)
08 Sep 15 by member: kim bu
|
Çok teşekkür ederim kim bu verdim ama bu aralar tartılmadım hissetmedim verdigimi tartılmak istemedim nedense ya ama yarın tartılacağım ya hiç kaçamak filan yapmadım ama verdigimi çok hissetmediğim için tartılmak istemedim :(
09 Sep 15 by member: Busraosman
|
Anliyorum seni bende de oluyo bazen oyle hissetmiyorum verdgimi ama vermis oluyorum sende tartil bak gorceksin guzel bi kilo vermis olcaksin ben inaniyorum verdgine :) bu arada adim zeynep :)
09 Sep 15 by member: kim bu
|
Burda görülüyor ki bir ayda toplam 7 kilo vermişsiniz bunu nasıl başardiniz bizimlede paylasirmisiniz bir ayda 7 kilo wawww bir rakam çünkü
09 Sep 15 by member: mürüwetim
|
Evet 7 kilo verdim herhangi bir sirri yok her gun 1.5 saat yuruyus tempolu 2 lt su gun icerisinde 3 bardak gazi kacmis maden suyu ve bunlarin yanindada az yiyerek kalori hesabi yaparak gunluk yediklerim benim bi diyet listem yok kendi kendimin diyetisyeniyim. Bu ara detoksa basladim ama cok iii geldimi sorarsaniz cokta ii gelmedi gibime gelio. Yarinda limon nane salatalik detoks suyu icmeye baslayacagim yaptigimin hepsi bu onun haricinde bsy yapmiorm. kim bu " zeynep " memnun oldum canimmmmcimmmm :-* ins umuyorum veremesemde onemli degil kilo vermem durmustur diye kendimi teselli edebilirim :-D cunku hic kacamak yapmiorm ben bu arada benimde adim büşra :)
09 Sep 15 by member: Busraosman
|
Evet canim kacamak yapmaman cok guzel bisey ben duramiyorum ozellikle bu ara canim surekli bisey yemek istiyor bazen engel olamiyorum kendime :) bi ayda 7 kilo cok guzel bisey insallah bnde oyle verebilirim ve bu basarinin devamini dilerim umarim istedigin gbi olur ben verdgine inaniyorum ve yarin tartildgnda sonucu merakla bekliyorum canm :)
09 Sep 15 by member: kim bu
|
tebrikler gerçekten güzel başarı elde etmissiniz ,bende siz gibi aman aman bir diyet yapamıyorum su an tamda sizin izlediğiniz gibi bir yol izliyorum inş bende kilo vermeyi başarırim birde dün hibiskus çayına basladim sifa olur inş tavsiye ederim tadı ve görüntüsü çok hoş faydalari paha bicilemez ;)
10 Sep 15 by member: mürüwetim
|
Hepinize yorumlarinizdan dolayi cok tesekkur ederim :)
10 Sep 15 by member: Busraosman
|