Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 136.37g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Геркулесовая каша с сухофруктами, Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Soft Boiled Egg. Lunch: Крем-суп из кабачков, Пастилушка Пастила без Сахара, Куриная грудка в соевом соусе. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай, салат свежий ПП. Snacks/Other: SPAR Персик Вяленый, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|