Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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134 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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2523 kcal
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Fat: 125.67g | Prot: 150.75g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Hambúrguer, Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Margarina, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Danilão_1983's Weight History
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