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hoje é o segundo dia de mais uma dieta cetogênica e vamos pra cima na academia hoje não deu pra ir pois estava chovendo mais o trono foi em casa grato pelo apoio de todos aqui pois estou a cada dia mais próximo do meu objetivo e uma ótima semana de treino e dieta a todos......
View Diet Calendar, 17 October 2023:
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2397 kcal
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Fat: 118.34g | Prot: 219.04g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Natu's Extrato de Soja, Clean Whey Whey Protein Isolado. Dinner: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Crua. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja, Banana Prata. more...
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