Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 43.38g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любимые Традиции Батон Нарезной, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|