Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 80.64g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Ржаной Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Центрум Паштет из Печени , Окей Сало Соленое , Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Пармезан Сыр, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|