|
Опять срыв. 100 попытка.
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 86.59g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Огурец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 9%, Салат Витаминный, Гуляш из Свинины, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Молком Кефир Обезжиренный, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|