Ксения Лопатина's Journal, 17 Oct 23

Штош, закончился в прошлый вторник мой первый массонабор, который длился полгода на отметке весов 65) Уже почти неделю вспоминаю как это весело - сушиться ))) Стартовала на набор с веса 60.5

---

1855 kcal

Fat: 77.80g | Prot: 111.75g | Carbs: 199.59g.   Breakfast: Седьмой континент Хурма, Snickers Сникерс, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...