Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 68.48g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Данон Актимель Гранат. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка Отварная. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Ремит Деликатес с Говядиной, Батон Нарезной, Икра Красная, Рахат Карамель Кофейная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|