Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 70.53g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Яичница, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Татым Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Чай с Молоком, Овощное Рагу, Рахат Казахстанский Шоколад. Dinner: Финик, Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|