Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 83.22g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Разносол Хренодер, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Голец, Гречка Отварная, Мания Салатная Заправка по-Восточному , Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свёкла Сырая. Lunch: Мёд, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. Dinner: Хурма Сушеная, Суп Грибной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Мёд, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena018's Weight History
|