Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
97.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
624 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 64.14g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Грейпфрут, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Горбуша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|