Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 149.88g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Самокат Паста Орзо Отварная, Лента Сыр Чеддер Выдержанный. Lunch: Кабачок, Куриный Фарш, Томатная Паста. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, ВкусВилл Леденец Ягодный, Дивный Берег Кета Соленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensoy's Weight History
|