Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 46.71g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Мария Ра Хачапури с Ветчиной и Сыром , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подорожник Классика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_day's Weight History
|