|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 123.29g | Carbs: 347.60g.
Breakfast: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 家樂福 藍莓, 香蕉, Mother Earth 紐西蘭芝麻花生醬, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Costco 奇亞籽, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片. Lunch: 煎雞蛋, 馬鈴薯. Dinner: 煎雞蛋, 全聯 韓國家鄉泡菜, 馬鈴薯. Snacks/Other: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, Weet-Bix 澳洲全穀片 五穀高纖, 奧利奧 (Oreo) 巧心蛋糕, 家樂福 藍莓, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 香蕉. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rip_sung's Weight History
|