Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
1563 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 52.64g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. Lunch: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Сливочное Масло, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сельдь Соленая, Жареная Картошка, Овощное Рагу. Dinner: Сладкая Булочка, Каша Пшенная на Молоке, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Snacks/Other: ОАО Риат Батончик К Чаю, Котлета Куриная, Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Сахар, Чай. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sewing - 3 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Hiking - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|