Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
3151 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 74.77g | Carbs: 320.64g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Лосось Скумбрия, William Lawson's Super Spiced, William Lawson's Super Spiced, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Хрустим Багет, Сырный Суп 🫕, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Snacks/Other: Жаренки Чебурек с Ветчиной и Сыром , Медовуха (ЛАКИНСКИЙ). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|