Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 104.74g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Майонез (Низкокалорийный), Dzintars Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Baltais Сметана 12%, Редис, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Dinner: Redd's Пиво, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Snacks/Other: Fito Forma Варенье без Сахара, Siera Nams Сыр 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|