Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 136.81g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Комо Масло, Мрія Какао-Порошок, Yoshi Рисовая Мука, АТБ Банан, Яйцо, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Яйцо, Лосось, Тыквенный пирог 🥧. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Запеченный Картофель. Dinner: Armando Спагетти , Ферма Сливки 33%, Лосось. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|