Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 80.13g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Bonfesto Рикотта с Вишней, Зеленая Линия Кремчиз, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Кофе, Ташир Пицца 4 Сыра. Dinner: Капучино, Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|