Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 115.12g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Сыр Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каравай Кубани Батон Фирменный, Valio Сметана 42%, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Клементины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|