Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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62.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1589 kcal
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Fat: 73.76g | Prot: 73.28g | Carbs: 161.56g.
Lunch: 삶은 계란, 담미정 미니 찹쌀 약과. Dinner: 파리바게트 크랜베리 치킨 호밀 샌드위치, 클럽 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 파스트라미 햄&치즈 샌드위치. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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