Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 115.43g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Протеин, Творог Обезжиренный, Мука Рисовая, Сахарный Песок, Яичный Белок, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Lunch: Подсолнечное Масло, Экстра Кускус, Куриная Грудка. Dinner: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Авокадо Авокадо Хасс, Мёд, Увелка Каша Дружба. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhushka's Weight History
|