Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 72.89g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Novus Миндаль Сушеный, Своя Лінія Клюква, Яготинский Творог 5%. Dinner: Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный с Маком, Мёд, Голубика, Инжир, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololoeva_f's Weight History
|