Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 76.29g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Пятерочка Сливы, Пятерочка Хурма. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яблочная запеканка, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный Столичный, Суп из Говядины. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Яблочная запеканка, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Глобус Говядина Тазобедренная Часть . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|