Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
2698 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 203.32g | Carbs: 293.23g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cheerios Oats, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|