Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 73.98g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Фейхоа, Дыня, Увелка Мука Первый Сорт, Селяночка Мука Кукурузная, Изюм, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Льняная Мука, Лето Близко Творог 2,5%, Чай, Тыква. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фисташки, Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Европа Пп Чизкейк Фисташковый. Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Терияки, Prosto Каша Пшенная, Чука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Parmalat Молочный Коктейль Капучино. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Nestle Nuts, Чай, Фейхоа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susse_waamu🦷's Weight History
|