Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 117.86g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Сыр Камамбер, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Мичурино Запеканка Творожная, Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|